da Ilio Iannone | Mag 2, 2024 | Blog
Per lungo tempo si è creduto che la fasciopatia plantare fosse causata da un processo infiammatorio derivante da sforzi eccessivi come la corsa su lunghe distanze. Tuttavia, recenti scoperte hanno evidenziato che si tratta piuttosto di uno stato degenerativo delle... 
da Ilio Iannone | Giu 15, 2023 | Blog
Dopo 24 anni di esperienza nel settore, posso affermare di aver sentito praticamente tutte le stregonerie riguardanti il nostro campo, e una delle più intramontabili è sicuramente quella dell’osteopata che, in una sola seduta, riposiziona il bacino, il cranio o... 
da Ilio Iannone | Apr 8, 2023 | Blog
In questo articolo ti spiegherò che cosa è la sindrome della bandelletta ileo-tibiale, analizzeremo le possibili cause e le strategie di recupero per tornare a correre. Che cos’è la sindorme della bandelletta ileo-tibiale? La sindrome della bandelletta... 
da Ilio Iannone | Feb 9, 2023 | Blog
In questo articolo ti spiegherò perché non dovresti investire tempo e soldi in inutili sedute di fisioterapia con la Tecar. Negli ultimi anni, in Italia, la terapia con Tecar ha avuto un notevole successo rispetto ad altre nazioni. Se si confronta il termine di... ![Come allenare e migliorare la Resistenza Aerobica: i 5 principali metodi [+ BONUS TABELLA PDF]](https://crossphysio.it/wp-content/uploads/2022/01/resistenza-aerobica-come-allenare-e-migliorare-5-metodi.png)
da Ilio Iannone | Gen 10, 2022 | Blog
In questo articolo spiego quali sono i principali tipi di allenamento per migliorare la resistenza aerobica. L’obiettivo è quello di renderlo di facile comprensione anche ai non “addetti ai lavori” che vogliono iniziare a variare gli allenamenti dopo aver...
Come Calcolare il Carico di Lavoro sul Ginocchio nel CrossFit per Prevenire Re-infortuni
L’importanza del recupero della forza dopo la ricostruzione del Legamento Crociato Anteriore (LCA): il ruolo chiave del fisioterapista esperto in allenamento della forza
Ecco come superare la fasciopatia plantare e tornare a correre: Una guida completa
“Svelato il segreto: Come guarire miracolosamente con una sola seduta di Osteopatia!”
Sindrome della bandelletta ileo-tibiale: cause, sintomi e strategie di recupero per i runner con dolore al ginocchio esterno + 4 ESERCIZI DA FARE A CASA