da Ilio Iannone | Mag 2, 2024 | Blog
Per lungo tempo si è creduto che la fasciopatia plantare fosse causata da un processo infiammatorio derivante da sforzi eccessivi come la corsa su lunghe distanze. Tuttavia, recenti scoperte hanno evidenziato che si tratta piuttosto di uno stato degenerativo delle... 
da Ilio Iannone | Feb 9, 2023 | Blog
In questo articolo ti spiegherò perché non dovresti investire tempo e soldi in inutili sedute di fisioterapia con la Tecar. Negli ultimi anni, in Italia, la terapia con Tecar ha avuto un notevole successo rispetto ad altre nazioni. Se si confronta il termine di... 
da Ilio Iannone | Nov 13, 2020 | Blog
Forza, ipertrofia muscolare e potenza possono essere influenzati dall’ordine degli esercizi? Ecco alcuni consigli per Fisioterapisti sportivi e Coach per prevenire gli infortuni e massimizzare le prestazioni! L’ordine degli esercizi si riferisce alla sequenza... ![L’ allenamento della forza nella corsa: effetti sulla prevenzione degli infortuni e sulle performance sportive [+ BONUS CIRCUITO DI FORZA]](https://crossphysio.it/wp-content/uploads/2020/09/allenamento-della-forza-nella-corsa-ilio-iannone.png)
da Ilio Iannone | Ott 16, 2020 | Blog
Cosa dice la ricerca scientifica sul rapporto tra allenamento della forza, infortuni e performance nel running? Facciamo chiarezza su questo acceso dibattito! L’allenamento della forza nella corsa negli ultimi anni ha suscitato molto interesse tra i runners:... 
da Ilio Iannone | Set 4, 2020 | Blog
Davvero Sport e Linfedema non possono coesistere? Da 10 anni convivo con un linfedema primario: ecco la mia esperienza diretta, basata sulle migliori evidenze scientifiche e programmi di allenamento selezionati! Una mattina di dieci anni fa mi svegliai con...
Come Calcolare il Carico di Lavoro sul Ginocchio nel CrossFit per Prevenire Re-infortuni
L’importanza del recupero della forza dopo la ricostruzione del Legamento Crociato Anteriore (LCA): il ruolo chiave del fisioterapista esperto in allenamento della forza
Ecco come superare la fasciopatia plantare e tornare a correre: Una guida completa
“Svelato il segreto: Come guarire miracolosamente con una sola seduta di Osteopatia!”
Sindrome della bandelletta ileo-tibiale: cause, sintomi e strategie di recupero per i runner con dolore al ginocchio esterno + 4 ESERCIZI DA FARE A CASA