Ilio Iannone, Autore presso CrossPhysio

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Come iniziare a correre dopo un infortunio [+ PDF PROGRAMMA da 0 a 5Km in 12 settimane]

7 Lug 2020

Iniziare (o tornare) a correre in sicurezza è un problema di tanti pazienti. Esiste un metodo...

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Nasce FISIOTERAPISTA SPORTIVO: il mio nuovo servizio di Consulenze Riabilitative ONLINE

29 Giu 2020

Con il portale fisioterapistasportivo.com, la distanza tra lo Specialista e il paziente non è più un...

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Come utilizzare il buffer in riabilitazione

5 Giu 2020

Come gestire infortuni e stati dolorosi dei nostri pazienti senza metterli a riposo? Riduzione dell’intensità e...

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Critiche al modello ACWR di Tim Gabbett: l’associazione descrittiva tra attacchi degli squali e gelati venduti

7 Apr 2020

Negli ultimi anni molti ricercatori hanno messo in discussione vari elementi del calcolo dell’ACWR: ecco cosa...

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Come le nostre scelte terapeutiche possono cambiare il destino dei pazienti: l’effetto Sliding Doors!

4 Mar 2020

Cosa sarebbe successo a tanti pazienti se, anziché essere sottoposti a terapie e interventi chirurgici inutili,...

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Storia e considerazioni personali del 3×10: lo Schema Riabilitativo che dura da 70 anni!

8 Feb 2020

Vediamo i Pro e Contro di questo Metodo: partendo dalle sue origini, ai contributi dati alla...

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Ritorno alla corsa dopo un infortunio: come impostare una corretta progressione del carico di allenamento

11 Gen 2020

Per molte patologie muscoloscheletriche è stato ampiamente dimostrato, dalla letteratura scientifica, come il riposo sia spesso...

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Osteoporosi e prevenzione: quale tipologia di esercizio è la migliore? [+ INFOGRAFICA]

3 Dic 2019

L’esercizio fisico può avere effetti positivi sulla densità minerale ossea (BMD) e sull’aumento della massa ossea...

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L’infortunio alla spalla durante il Pull Up nel Crossfit: gestione del dolore, trattamento e ritorno al movimento sport-specifico

22 Ott 2019

In questo articolo approfondisco i meccanismi di infortunio alla spalla tipici di una cattiva gestione dei...

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Il Trattamento del Low Back Pain negli anziani: esercizi consigliati e domande da porsi per una corretta riabilitazione

2 Ott 2019

Per gli anziani, il trattamento del mal di schiena mediante esercizi terapeutici può dare ottimi risultati....

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